Sorvete de Whey Protein

Ingredientes:

2 medidas de ISOFORT de baunilha ou neutro (Whey protein)

1 banana nanica pequena congelada em rodelas

8 morangos pequenos

20 ml de água

1 colher (sopa) de sementes de chia

Modo de fazer: Bata o ISOFORT com a banana, os morangos e a água por um minuto ou até obter uma consistência cremosa e homogênea. Coloque em uma taça individual e salpique a semente de chia por cima. Consuma imediatamente. Essa receita é uma porção individual que pode ser servida de após o treino para ganho de massa muscular ou como lanche para pessoas que necessitam de ganho de massa muscular, como pessoas que fizeram cirurgia bariátrica.

É uma receita leve, deliciosa e super cremosa para substituir o sorvete no verão, completamente sem gordura. A semente de chia além de fornecer fibras e omega 3 também é rica em magnésio que ajuda na formação da massa celular.

O ISOFORT - Whey Protein é um suplemento proteico, produzido a partir de proteínas isoladas do soro do leite, não contem lactose, glúten e açúcar. O Whey Protein é fonte de aminoácidos de cadeia ramificada (BCCA) e enriquecido com Glutamina, fortalecendo o sistema imunológico e ajudando na recuperação muscular.

Banana congelada: quando a banana estiver madura pode ser cortada na longitudinal e em rodelas, arrumada em saquinho plástico e congelada, ela pode ficar guardada por 3 meses no freezer e ser utilizada ainda congelada em sobremesas e cremes.